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सोमवार से रविवार तक हर दिन के हिसाब से बनाये खुद को सुंदर ,जरूरत नही पड़ेगी जाने की सैलून और पार्लर
April 13, 2020 • एस पी एन न्यूज़ डेस्क • अन्य


हेल्थ डेस्क,(स्वतंत्र प्रयाग) दुनियाभर मे वक़्त कोरोना की वजह से लॉक डाउन चुका है, हर वक़्त घर मे ही रहने की मजबूरी सभी के साथ है ऐसे मे हर तरह से दुकानें, ब्यूटी पार्लर, और सलून भी बंद हैं  खास तौर पर महिलाओं के लिए अपने को सुंदर बनाए रखने के लिए बहुत कठिन समय है, लेकिन हम आपको पूरे सप्ताह भर का चार्ट दे रहे हैं, जिससे आप हर दिन के हिसाब से चेहरे और हाथ पैरों मे इस्तेमाल करेंगी, तो ब्यूटी पार्लर मे जाने से भी कहीं ज्यादा जवान और खूबसूरत दिखेंगे. साथ हाथ पैर और चेहरे से उनकी  नज़रें नहीं हटेंगी।

  

सोमवार को ऐसे करें अपने चेहरे की सफाई

रुई को नींबू के रस में डुबोएं और फिर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे कम से कम 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। अगर स्ट्रॉबेरी आसानी से मिल जाती हो या घर में रखी हो,तो स्ट्रॉबैरी और क्रीम मास्क भी लगा सकती हैं। स्ट्रॉबैरी एंटी-ऑक्सीडेंट, एस्ट्रिंजेंट और एंटी-इन्फ्लैमटरी गुणों के साथ त्वचा में कसावट लाने, त्वचा को टोन करने, मुंहासे के निशान को हल्का करने के लिए भी काफी प्रभावी है। स्ट्रॉबैरी प्यूरी लें, ताज़ी क्रीम या दही के साथ मिलाएं। इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। 10 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। इस मास्क को डीप फ्रीज करके स्टोर भी कर सकते हैं।

 

मंगलवार को उपटन लगाएँ

एक कटोरी में एक चम्मच दही और एक चम्मच टमाटर का गूदा मिलाएं। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सूखने दें और फिर त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।

बुधवार को फल का इस्तेमाल करें

एक कटोरे में एक पका हुआ केला मैश करें और थोड़ा नारियल तेल या शहद डालकर अच्छी तरह से मिला लें। जब पेस्ट बनकर तैयार हो जाए तब उसे लगाने से पहले पानी से चेहरा साफ़ कर लें ताकि गंदगी निकल जाए। अब इस पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर रखें। जब ये सूख जाए तब इसे गुनगुने पानी से धो लें।

 

गुरुवार को किचन का इस्तेमाल करें

दो बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल के साथ एक कप शक्कर मिलाएं। यदि आप चाहें, तो लैवेंडर ऑयल भी जोड़ सकते हैं, जो प्राकृतिक ख़ुशबू देता है। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाकर स्क्रब बनाएं। इसे चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें। 5-10 मिनट बाद चेहरा धो लें।

शुक्रवार को फ्रेश फूलो संग शहद इस्तेमाल करें

 

3 से 4 बड़े चम्मच पानी में 8-10 पंखुड़ियों को तीन घंटे के लिए भिगोएं। भीगने के बाद पंखुड़ियों को पानी में मैश करें और फिर 2 बड़े चम्मच शहद मिला लें। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर ठंडे पानी से चेहरे को धो लें।

शनिवार को मुलतानी मिट्टी लगाएँ

मुल्तानी मिट्टी पाउडर में थोड़ी हल्दी, नींबू की 3 बूंदें और थोड़ा-सा गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगा लें। सूखने पर ठंडे पानी से धो लें। इसे पूरे शरीर पर भी लगा सकते हैं।

रविवार को मनाये बेशन के साथ स्वीट डे 

एक बड़ा चम्मच बेसन, एक छोटा चम्मच नमक और एक बड़े चम्मच आटे को मिला लें। अब तैयार मिश्रण को पूरे शरीर पर और चेहरे पर लगा लें। क़रीब 15-20 मिनट बाद जब ये मिश्रण सूखने लगे तब इसे हल्के हाथ से रगड़ कर छुड़ा लें और नहा लें। ये त्वचा को कोमल और कांतिमय बनाने में मददगार है।